游客,你好!登陆/注册
食物营养保健1000问作者:刘雅娟
人气(5)评论(0)字数(33万)评分(0)收藏(1)完结

本书解决了我们在日常生活中常见的食品制作、营养搭配、保健常识等问题。

同类热门
  • 肝脏病人的健康食谱肝脏病人的健康食谱伍仁|保健养生肝脏是人体最大的实质性脏器,也是最大的消化腺体。约占体重的1/50,为1200~1500克左右,新生儿的肝相对较成人大,约占体重的1/20。正常肝的左右径约为25厘米,前后径约为15厘米,上下径约为6厘米。肝脏位于腹腔上和右季肋区,只有一小部分在左季肋区,肝上缘右锁骨中线上,相当于第五肋间,下缘右侧不超出右侧肋弓的外侧部分,在前中线剑突下3厘米。当腹上部或右季肋部遭受暴力打击或肋骨骨折时,可导致肝破裂,引起致命性出血。正常情况下,右肋弓下缘不应该触及肝脏。在肝上界位置正常情况下,如在肋弓下触及,可认为是病理性肝肿大。
  • 健身排毒的养生忠告(女性生活百宝箱)健身排毒的养生忠告(女性生活百宝箱)谢志强编著|保健养生俗话说的好,“一日不排便,胜抽三包烟”,宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,所产生的大量毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张,继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状,严重降低了我们的免疫力,诱发各种疾病。
  • 常见病家庭自疗百科常见病家庭自疗百科健康生活图书|保健养生本书包含了呼吸系统疾病、心脑血管疾病、内分泌疾病、消化系统疾病等近40种常见病的家庭自疗方法,是为家庭准备的医学百科工具书。
  • 小细节决定骨健康小细节决定骨健康张贺民|保健养生这本《小细节决定骨健康》由张贺民编著:人的骨骼在人的一生中始终进行着新陈代谢。也就是骨重建,直至生命结束。骨重建是一个有序的活动,这个活动周期约为3个月。人体骨骼中有三类细胞,产生有机成分的成骨细胞、产生无机成分的骨细胞和作用于骨吸收的破骨细胞。在骨重建活动中,破骨细胞活性加强,旧骨吸收破坏,随后成骨细胞活性加强,分泌骨基质,骨基质矿化形成成熟的骨基质,即形成了新骨。《小细节决定骨健康》适合大众阅读。
  • 五谷杂粮安全吃五谷杂粮安全吃健康生活图书编委会编著|保健养生本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。
  • 家常食材饮食宜忌家常食材饮食宜忌《书立方·养生馆》编委会编|保健养生本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节,讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材,每种家常食材的基本信息全面,全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌,还列出对应的相宜食物和相克食物,让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。
  • 专家讲解高血压实用药疗——选好方案用好药专家讲解高血压实用药疗——选好方案用好药武强,郭豫涛|保健养生现代高血压防治策略,包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防,针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段,合理应用降压药物为重要手段,两者同等重要,不可偏颇。只有这样,才能使血压平稳达标,才能消除或减弱心血管的危险因素,才能延缓和逆转靶器官损害,最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。
  • 中华养生精典中华养生精典刘长江|保健养生我国古代养生名著《黄帝内经》说:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”《养老奉亲书》说:“人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。”
  • 图解艾灸按摩拔罐刮痧图解艾灸按摩拔罐刮痧北京明信弘德文化发展有限公司|保健养生安全、管用,好学、实用,穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧,不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸按摩拔罐刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册,将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂,从零起步,一看就懂;照章行事,操作简便,一学就会;对症施治,安全有效,一用就灵。
  • 中国人的心理健康全集中国人的心理健康全集李东阳|保健养生身体的健康在很大程度上取决于心理的健康。现在生活的节奏越来越快,影响生活的人为因素不断增加,压力也越来越大,人们情绪失控的状态比以往任何时期都多,人的心理健康变得越来越重要。本书从告诉读者不要害怕自己有心理问题开始谈起,让读者正确了解自己,从细节分析自己的心理状况。然后告诉读者如何面对压力自我调节,如何对付失眠,以及一些常见的轻微心理疾病及防治,如何摆脱心理危机、克服心魔,管理好自己的情绪,轻松面对生活,做一个快乐的人。