书城 > 保健养生 > 黄帝内经九型体质养生
加入收藏
黄帝内经九型体质养生
作者：《书立方·养生馆》编委会
人气(157)评论(0)字数(7.64万)评分(0)收藏(2)完结
《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。
最新章节
第17章 特禀体质(2019-09-23 19:01:09)
同类热门
会说话的菜谱书:孕产妇营养餐陈志田|保健养生“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。- 会说话的菜谱书:孕产妇营养餐陈志田|保健养生“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。
莲花自在心中：病由心灭周行|保健养生“病”由心生，“病”由心灭，求医不如求己，治病宜先治心。到底人生的疾病是怎么来的？有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……各种各样的心情，很多、很复杂、这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……这就得了，准备做患者罢。患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。每个人的疾病，都是由自己的心生的，心影响着人的性格，性格决定着人的命运。本书针对常见疾病成因进行了心灵层面的解读，同时还包含了事业、爱情、子女教育方面的理论，参悟方法的指导，帮助人们清扫心灵垃圾。
家庭小茶方，小病烦恼一扫光谢惠民主编|保健养生本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。- 莲花自在心中：病由心灭周行|保健养生“病”由心生，“病”由心灭，求医不如求己，治病宜先治心。到底人生的疾病是怎么来的？有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……各种各样的心情，很多、很复杂、这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……这就得了，准备做患者罢。患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。每个人的疾病，都是由自己的心生的，心影响着人的性格，性格决定着人的命运。本书针对常见疾病成因进行了心灵层面的解读，同时还包含了事业、爱情、子女教育方面的理论，参悟方法的指导，帮助人们清扫心灵垃圾。
顺应生物钟养生法杜宣新|保健养生人类生活在一个充满节律的世界上，人的生命活动，有它内在的节律性。当人的饮食、起居、锻炼等生活习惯，符合其节律性，人体就健康，生命力就旺盛，就能延缓衰老而踏上长寿之路。本书重点揭示人与自然节律的同步性，指出顺应生物钟养生的具体方法和作用，以便恰当安排工作、学习、活动和休息，身心健康地度过每一天，使人们做自己的健康专家成为现实。
李志刚教授之拔罐养生全程指导李志刚|保健养生在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉……在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰……在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。这些身边的小问题，不用吃，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！只要自己和家人健康，幸福一直在身边！这是中国首套二维码健康书用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！
素心佛餐：最博大精深的饮食文化侯清恒|保健养生有一种心灵修行在日常的一日三餐中，圣雄甘地唯一的生活方式，智者，因斯坦最终的生命境界，最适宜21世纪环保法则的健康法则和人生法则，最博大深刻的佛教文化在最简单易行的佛餐方式中
现代香薰疗法珍妮|保健养生香水是一种利用嗅觉去展示的艺术，它在营造氛围里，透露着一个人的审美意态。一瓶香水就像一首诗，需要制作者和品味者一起，在想象的氛围里漫步，共同进行一场思维的再创造。它让你联想的翅膀飞呀飞，你的苔丝才会有多美就多美，有多悲就多悲，不一定就是那个生活中略嫌俗气的金丝姬。
吃法决定活法：四季养命食方陈允斌|保健养生一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！